Мастер класс для детей

За два-три часа мастер-класса дети научатся контролировать зрительные нагрузки, отслеживать усталость глаз, разберут и вместе с детским офтальмологом сделают гимнастику для глаз и для шейного отдела позвоночника. Мы разберем правильный режим дня и режим зрительных нагрузок, научатся делать упражнение «Метка на стекле», йогу и цигун для глаз и многое другое.

Этот мастер-класс не только для тех, кому уже поставили диагноз миопия, но и для тех, у кого прекрасное зрение. Профилактику никто не отменял :).

Цели мастер-класса:

научить детей правильно заботиться о своих глазах,
контролировать зрительные нагрузки,
отслеживать усталость глаз на уровне рефлекса,
научить элементарным способам освобождения от спазма и напряжения глаз и даже улучшить зрение!

Что мы будем делать?

Мы будем обсуждать, разговаривать, изучать и вместе делать все упражнения, играть и даже заниматься детской йогой и цигун для глаз.

Это весело и очень познавательно!

Результат

Важно научить детей “прислушиваться” к своим глазам, а при осознании, что они устали – делать соответствующие упражнения.
Как итог – довести до “рефлекса” необходимые для охраны зрения навыки и улучшить зрение.

Для детей разных возрастных групп проводятся разные мастер-классы, в которых основа остается одна, но меняется подача материала. С малышами мы много играем, а старшие изучают материал уже в виде тренинга. Так как группы маленькие, максимально 6 человек, уже в течение первых 30 минут анализа выстраивается свой, индивидуальный план работы именно с данными детьми.

Разделение на возрастные группы: